Estão abertas as inscrições para cursos de receitas saudáveis e econômicas que visam a prevenção de doenças
Informações e receitas para cultivar hábitos mais saudáveis e prevenir doenças crônicas. Essa é a proposta dos cursos do Cozinha Brasil oferecidos gratuitamente pela Usiminas por meio do Instituto Cultural Usiminas, neste mês. O projeto do SESI (Serviço Social da Indústria), em parceria com o Governo Federal, vai ofertar cursos gratuitos sobre obesidade, colesterol, diabetes e hipertensão, entre os dias 18 e 21 de outubro. As aulas serão ministradas no Teatro Zélia Olguin, com turmas pela manhã, das 8h às 12h, e à tarde, das 13h às 17h.
Os cursos fazem parte da programação comemorativa ao aniversário de 60 anos de fundação e 54 de operação da Usiminas, e são abertos para colaborares da Usiminas e seus familiares, bem como a comunidade. Todos os cursos terão uma aula prática com três receitas saudáveis, relacionadas ao tema. Os interessados em participar devem se inscrever pessoalmente, no Teatro Zélia Olguin, mediante apresentação de CPF e comprovante de residência, original e cópia.
No dia 18/10, será ministrado o curso sobre “Obesidade” que abordará temas como dietoterapia, dez passos da alimentação saudável, os alimentos e suas funções, prato saudável, dicas para se alimentar bem fora de casa, entre outros. No dia 19/10, o Cozinha Brasil aborda “Hipertensão” e vai tratar de questões como o uso do sal, rotulagem nutricional e cuidados com temperos.
No dia 20/10, os participantes vão aprender mais sobre “Diabetes”. No curso, serão debatidos tópicos como “dez passos da alimentação saudável para pessoas com diabetes”, “os nutrientes e os alimentos”, “diet e light: qual a diferença?”,
“escolhas saudáveis em situações especiais”. Para encerrar os cursos, o Cozinha Brasil abordará o tema “Colesterol” e várias informações sobre triglicerídeos, gorduras e recomendações nutricionais.
A diretora do Instituto Cultural Usiminas, Penélope Portugal, afirma que a parceria entre Usiminas, Instituto Cultural e Sesi é um valioso presente para a comunidade. “Por meio desses cursos presenteamos a comunidade, colaboradores e seus familiares, com o acesso gratuito a um conteúdo de qualidade e ministrado por profissionais altamente capacitados. Desta forma, pretendemos colaborar para a melhoria da qualidade de vida da comunidade, tendo em vista a importância de tais temas abordados para preservarmos nosso maior bem: a saúde”, pontua a diretora.
Serviço
Cozinha Brasil
Local: Teatro Zélia Olguin
Turmas: 8h às 12h | 13h às 17h
Data: 18/10 (Obesidade); 19/10 (Hipertensão); 20/10 (Diabetes); 21/10 (Colesterol)
Inscrições gratuitas e presenciais no Teatro Zélia Olguin
Mais informações: (31) 3825-1670
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