Usiminas

Hoje é dia de chamar as crianças pra relaxar

25/03/2020

Hoje,sugerimos que faça uma super aula de Yoga do professor Gessé Rosa ao lado da sua assistente Luísa, ele apresentará algumas dicas para se exercitar em família.

Confira os principais benefícios do yoga para a  saúde de sua família:
  • Diminui o estresse e ansiedade
  • Promove condicionamento físico
  • Facilita o emagrecimento
  • Alivia dores corporais
  • Controla a pressão e os batimentos cardíacos
  • Melhora o sono

Dá o play e vem com a gente #EmCasaComInstitutoUsiminas

 

 

Ah, e fique à vontade para compartilhar com os amigos e parentes, afinal relaxar nunca é demais!

Além disso, se quiser compartilhar com a gente a sua aula em casa, marque o @institutousiminas e a @usiminas.oficial nos seus stories do Instagram que repostamos por lá!  

 

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